누구나 한 번쯤 경험하는 다리 저림 & 허리 통증, 원인을 알고 미리 예방하자!

누구나 한 번쯤 경험하는 다리 저림 & 허리 통증, 원인을 알고 미리 예방하자!"앉아 있다가 일어날 때 다리가 저려요.""허리가 아파서 오래 서 있기 힘들어요." 이런 증상, 혹시 한 번이라도 경험해보셨나요? 다리 저림과 허리 통증은 단순한 피로일 수도 있지만, 신경·혈관·근육 문제로 인해 발생하는 신호일 수도 있습니다. 오늘은 다리 저림과 허리 통증의 원인을 정확히 알아보고, 쉽게 따라 할 수 있는 예방법까지 알려드릴게요!   자주 묻는 질문 (FAQ) 📖 Q: 허리 통증과 다리 저림의 주요 원인은 무엇인가요?A: 허리 통증과 다리 저림은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 디스크 탈출증, 척추관 협착증, 근육 긴장, 또는 신경 압박 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 이러한 문제들은 잘못된..