뇌졸중이 무서운 이유? 뇌졸중 예방을 위한 건강한 습관

뇌졸중은 전 세계적으로 많은 사람들의 생명과 건강을 위협하는 심각한 질병입니다. 하지만 다행히도 예방할 수 있는 방법들이 존재합니다. 건강한 습관을 통해 뇌졸중의 위험을 줄이는 것은 매우 중요하며, 이를 위한 체크리스트를 만드는 것이 도움이 될 것입니다. 일상 속에서 작은 변화를 통해 큰 효과를 볼 수 있으니, 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다.뇌졸중이 무서운 병인 이유뇌졸중(Stroke)은 갑작스러운 뇌혈관 장애로 치료를 위한 골든타임이 필요하는 응급을 필요로하는 심각한 질환입니다. 뇌 조직이 손상되는 질환으로, 사망 위험이 높고 후유증이 심각한 질병입니다.남은 삶을 살아가며 마비나 언어곤란으로 장기적인 재활을 하거나 일상 생활을 누군가의 도움을 받고 살아야 할 수 있습니다. 갑작스럽게 발생하는 치명..

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• · 2025. 2. 17.
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어깨의 비밀, 회전근개 파열의 원인과 증상, 치료 여정 탐험하기

회전근개 파열은 어깨의 회전근개 조직이 손상되거나 찢어지는 상태로, 주로 스포츠 활동이나 반복적인 어깨 사용으로 인해 발생합니다. 이로 인해 통증, 약화 및 운동 범위 제한 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 진단은 물리적 검사와 이미징 검사를 통해 이루어지며, 치료 방법으로는 비수술적 접근과 수술적 치료가 있습니다. 재활 과정은 회복에 중요한 역할을 하며, 적절한 운동과 관리가 필요합니다. 회전근개 파열이 어떤건가요?회전근개는 우리 몸에서 360도 회전이 가능한 유일한 어깨 관절입니다. 가장 넓은 운동범위를 가지고 있는데 회전근개 파열은 어깨의 회전근개(rotator cuff)가 손상이나 찢어진 상태를 말합니다. 4가지의 힘줄, 견갑하건, 극상건, 소원건, 소흉근은 어깨의 안정성과 운동에 중요한 역할을 ..

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• · 2024. 10. 22.
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저주파 치료기의 작동 원리, 효과, 이제 집에서 사용 할 수 있어요

저주파 치료기는 최근 많은 관심을 받고 있는 비약물 치료 방법 중 하나입니다. 이 치료기는 저주파 전류를 통해 신경 및 근육에 자극을 주어 통증 완화와 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 특히 만성 통증이나 운동 후 피로 회복에 효과적이라는 연구 결과도 있어 많은 이들이 사용하고 있습니다. 저주파 치료기의 원리와 그 효능을 좀 더 깊이 있게 알아보면, 우리의 건강 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 그럼 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.물리치료 집에서도 할 수 있어요.어깨가 결리시나요, 허리가 묵직하고  뻐근하신가요? 요즘은 병원 물리치료실이나 재활 치료실에서 사용하는 저주파 치료기를 집에서도 간단하게 할 수 있습니다. 물리치료실이나 재활치료실에서 사용을 하면 좋겠지만, 시간 맞추기가 어렵고, 움직임이 힘..

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• · 2024. 10. 10.
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