갑상선 기능항진증, 기능저하증, 우리 몸의 나비 넥타이, 갑상선 건강을 지키는 방법 알아보기

갑상선은 우리 몸의 대사와 에너지 조절에 중요한 역할을 하는 기관입니다. 요즘 젊은 여성이 갑상선으로 치료 받는 경우가 많이 있습니다. 갑상선암, 항진증, 저하증 등 다양한 갑상선 질환은 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이들 질환은 각각의 증상과 원인이 다르기 때문에 조기 진단과 적절한 치료가 필수적입니다. 갑상선 문제에 대해 더 깊이 이해하고, 올바른 정보를 통해 건강을 지키는 방법을 알아보는 것이 중요합니다.

 

우리 몸의 나비 넥타이, 우리 몸의 보일러 무엇일까요 바로 갑상선 입니다. 

갑상선은 뇌하수체에 영향을 받으며 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관입니다. 요즘은 건강검진이 잘 되어있다보니 갑상선 질환을 조기 발견하는 경우가 많습니다. 갑상선 호르몬은 몸의 대사 속도를 조절하고 체온을 유지합니다.

 

갑상선 기능항진증, 튀어나온 눈(안구돌출), 더위가 느껴지고, 피로, 긴장, 불안이 심해지고 체중감소, 휴식시도 가슴이 빠르게 뛰며 맥박이 90회 이상, 최근 손떨림 등의 증상이 있게 됩니다. 자가 면역항체가 지속적으로 갑상선을 자극해서 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 그레이브스병, 면역 체계에 오류가 생겨 환자 자신의 면역세포가 갑상선을 자극하는 항체를 만들어 갑상선호르몬을 과다 분비하게 만드는 질환 입니다. 

갑상선 항진 검사 방법은 혈액검사, 갑상선 호르몬 농도를 검사, 초음파로 갑상선의 구조나 형태, 결절, 염증 이상유무 확인 합니다.  갑상선 기능항진증은 심장에 과부하를 주어 심혈관 질환을 유발 할 수 있습니다.

 

갑상선 기능항진증은 항갑상선제를 복용하면 치료가 될 수 있습니다. 하지만 재발 확율이 높고 치료기간이 길어서 처음부터 수술이나 방사선 요법으로 갑상선 제거로 접근하는 경우가 많습니다.

 

 

갑상선 기능 저하증은 증상이 매우 다양해서 다른 질환과 구분이 어려울 경우가 많습니다. 체중 증가, 변비, 소화불량,  추위를 잘타며 피부건조하고 땀이 잘 나지 않습니다. 얼굴 손발이 붓고 쉽게 피로하고 의욕 저하 기억력 저하가 있으며 목이 부어보이고 말소리가 느려지기도 합니다. 우리몸에서 필요로 하는 만큼의 갑상선호르몬을 만들어 내지 못하여 전신의 대사가 저하된 상태 입니다.  갑상선이 부족하면 열과 에너지가 떨어지며 추위를 타거나 의욕이 저하되며 말과 행동도 느려지고 모든것이 다 느려지게 됩니다.  갑상선 항진증과 반대 되는 질환입니다.

 

갑상선 기능저하증 검사 방법은 혈중에 갑상선 호르몬 농도와 갑상선 자극호르몬 농도 검사로 TSH, T3, T4 수치를 확인하며 필요시 갑상선 초음파를 시행합니다.

 

갑상선 기능저하증은 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화를 일으키는 심질환을 유발할수 있습니다. 발견이 늦어지면 동맥경화, 고혈압이 악화되고 심혈관 질환의 위험성이 높아집니다.

 

갑상선 기능저하증은 약물치료로 증상이 좋아져도 약물을 지속적으로 복용을 해야 합니다. 이치료를 중단하면 갑상선 호르몬이 부족해져서 다른 장기까지 영향을 미치게 되어 평생 먹게 됩니다.  저하증 약은 실제 우리몸에서 나오는 호르몬하고 거의 유사한 성분이라 평생 먹게 되더라도 용량을 잘 지키면 부작용이 없습니다.

 

갑상선 암은 목에 만져지는 혹이 있으면 검사를 시행하도록 합니다. 이유없이 목이 쉰다든지 뭔가 목에서 동글 동글하게 만져진다면 갑상선암 검사를 해보시는 것이 좋습니다. 갑상선암은 생존율이 아주 높고 진행이 느린 경우가 많습니다. 검사로는  초음파를 시행하고 조직검사를 시행합니다.

 

갑상선과 관련된 질환은 조기 발견하고 꾸준히 관리를 할 경우 완치율도 높고 치료가 가능하니 건강검진을 잘하고 꾸준한 건강관리가 중요 합니다.

 

갑상선의 중요성 이해하기

대사 조절의 핵심

갑상선은 우리 몸에서 대사를 조절하는 데 필수적인 역할을 합니다. 갑상선 호르몬인 T3(트리요드타이로닌)와 T4(티록신)는 신체의 에너지 소비와 연관되어 있으며, 이 호르몬들이 적정 수준으로 유지되면 체온 조절 및 신진대사 속도가 정상적으로 유지됩니다. 특히, 운동이나 스트레스와 같은 외부 요인이 있을 때 갑상선은 체내 에너지를 효율적으로 활용하도록 돕습니다. 이러한 기능이 제대로 이루어지지 않으면 피로감이나 체중 변화 등 여러 문제가 발생할 수 있습니다.

성장과 발달에 미치는 영향

 

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갑상선 호르몬은 성장과 발달에도 중요한 영향을 미칩니다. 어린 시절에 갑상선 호르몬이 부족하면 신체적 성장뿐만 아니라 지능 발달에도 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 소아기부터 성인이 될 때까지 지속적으로 건강한 갑상선을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 갑상선 기능에 이상이 생긴다면, 어린이는 물론 성인에게도 다양한 질병의 원인이 될 수 있으므로 주의 깊은 관리가 필요합니다.

정신 건강과의 관계

갑상선 기능 저하나 항진증은 정신 건강에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 우울증과 같은 기분 장애가 발생할 위험이 증가하며, 반대로 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되면 불안감이나 초조함을 느낄 수 있습니다. 이런 심리적 증상이 나타날 경우, 단순히 정신적인 문제로 치부하기보다는 몸속에서 일어나는 변화를 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

각종 증상의 이해

체중 변화와 식욕

갑상선 질환 중 가장 흔히 나타나는 증상 중 하나는 체중 변화입니다. 항진증 환자는 대사 속도가 빨라져 체중 감소를 경험할 수 있으며, 반대로 저하증 환자는 대사가 느려져 체중 증가를 겪는 경우가 많습니다. 이처럼 갑상선 기능 이상으로 인한 체중 변화는 종종 혼란스러울 수 있으며, 이를 이해하는 것이 중요합니다.

피로감과 에너지 저하

갑상선 기능 저하가 의심되는 경우 자주 느끼는 피로감이나 에너지 저하는 매우 흔한 증상입니다. 평소보다 더 많은 휴식을 취해야 하거나 작은 일에도 쉽게 지치는 경우가 많습니다. 이는 신체가 필요한 에너지를 충분히 생산하지 못하기 때문이며, 일상의 활력을 떨어뜨리는 원인이 됩니다.

심장 및 순환계에 미치는 영향

항진증 환자는 심박수가 빨라지고 혈압이 상승하는 경향이 있어 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 상태가 지속될 경우 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 장기적으로 심혈관 질환으로 이어질 가능성도 존재합니다. 따라서 정기적인 검진과 모니터링이 필요합니다.

검사와 진단 방법

호르몬 검사

갑상선 기능을 평가하기 위해 가장 기본적으로 시행되는 검사는 혈액 내 TSH(갑상선 자극 호르몬), T3, T4 수치를 측정하는 것입니다. 이들 호르몬 농도를 통해 갑상선의 전반적인 기능 상태를 알 수 있으며, 필요시 추가적인 검사도 실시하게 됩니다.

영상 검사

갑상선을 더욱 자세히 살펴보기 위해 초음파 검사나 스캔 등의 영상 검사가 필요할 수 있습니다. 이를 통해 갑상선의 크기나 결절 여부 등을 확인하여 악성 또는 양성 여부를 판단하는 데 도움을 줍니다.

세포 검사

 

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결절이나 덩어리가 발견된 경우에는 세포 검사를 통해 정확한 진단을 할 수 있습니다. 바늘 흡입 세포검사를 통해 조직 샘플을 채취하여 병리학적 분석을 진행함으로써 암 여부를 판단하게 됩니다.

치료 방법 탐구하기

약물 치료

갑상선 관련 질환은 약물 치료로 효과를 볼 수 있는 경우가 많습니다. 예를 들어, 저하증 환자는 합성 호르몬인 레바티록신(L-thyroxine)을 복용하여 결핍된 호르몬을 보충하게 됩니다. 한편 항진증의 경우에는 메치마졸(Methimazole) 등의 약물을 사용해 과다한 호르몬 생성 억제에 도움을 줍니다.

수술적 치료

 

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일부 상황에서는 약물 치료만으로 해결되지 않는 경우도 있습니다. 이럴 때는 부분 또는 전체 갑상선을 제거하는 수술적 방법도 고려됩니다. 특히 암 진단을 받은 후에는 즉각적인 조직 제거가 필요할 수 있어 전문 의료인의 상담이 필수적입니다.

생활습관 개선과 관리법

약물 치료와 함께 생활습관 개선도 매우 중요한 요소입니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동은 물론 스트레스 관리 역시 반드시 병행해야 합니다. 영양소 섭취에서 요오드는 특히 중요한데, 이는 갑상선 호르몬 합성에 직접 관여하기 때문입니다.

예방 및 관리 전략 마련하기

정기 검진의 중요성

갑상선 질환은 초기 단계에서 아무런 증상이 없을 수도 있기 때문에 정기 검진이 필수적입니다. 특별한 이상이 없더라도 연 1회 이상 건강검진을 통해 자신의 상태를 체크하고 조기에 발견할 수 있는 기회를 가져야 합니다.

식습관 개선으로 예방하기

요오드가 풍부한 해산물이나 유제품 등을 포함하여 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 가공식품이나 인스턴트 음식 섭취를 줄이고 신선한 과일과 채소 위주의 식단으로 전환하는 것도 좋은 방법입니다. 갑상선의 상태에 따라 섭취해야 하는 음식물의 종류가 달라 질수 있습니다. 진단을 받았다면 주치의와 상담하도록 합니다.

스트레스 관리 및 운동 습관 형성하기

만성 스트레스는 면역력을 저하시킬 뿐만 아니라 갑상선 기능에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 규칙적인 운동과 명상을 통한 스트레스 관리는 꼭 필요한 요소입니다. 이러한 생활 습관들은 전반적인 건강 향상을 도모하며 나아가 갑상선 질환 예방에도 긍정적인 영향을 줄 것입니다.

부가적인 정보

1. 갑상선 질환의 가족력이 있는 경우 더욱 주의해야 합니다.

2. 갑상선 기능 저하증은 여성에게 더 흔하게 발생합니다.

3. 요오드는 갑상선 호르몬 합성에 필수적인 영양소입니다.

4. 스트레스가 많은 환경에서는 갑상선 기능이 저하될 수 있습니다.

5. 갑상선 검사는 일반적인 건강검진에서 포함될 수 있습니다.

 

마무리

갑상선은 대사 조절과 성장, 정신 건강에 필수적이며, 기능 이상 시 체중 변화, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 호르몬 검사와 영상 검사로 진단하며, 약물이나 수술로 치료할 수 있습니다.

정기적인 검진과 적절한 치료, 균형잡힌 식습관, 스트레스 관리, 생활습관 개선을 통해 갑상선 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 통해 우리는 보다 나은 삶의 질을 누릴 수 있으며, 갑상선 관련 질환을 예방할 수 있습니다. 건강한 갑상선을 위해 지속적인 관심과 노력이 필요합니다.