뇌졸중이 무서운 이유? 뇌졸중 예방을 위한 건강한 습관

뇌졸중은 전 세계적으로 많은 사람들의 생명과 건강을 위협하는 심각한 질병입니다. 하지만 다행히도 예방할 수 있는 방법들이 존재합니다. 건강한 습관을 통해 뇌졸중의 위험을 줄이는 것은 매우 중요하며, 이를 위한 체크리스트를 만드는 것이 도움이 될 것입니다. 일상 속에서 작은 변화를 통해 큰 효과를 볼 수 있으니, 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다.뇌졸중이 무서운 병인 이유뇌졸중(Stroke)은 갑작스러운 뇌혈관 장애로 치료를 위한 골든타임이 필요하는 응급을 필요로하는 심각한 질환입니다. 뇌 조직이 손상되는 질환으로, 사망 위험이 높고 후유증이 심각한 질병입니다.남은 삶을 살아가며 마비나 언어곤란으로 장기적인 재활을 하거나 일상 생활을 누군가의 도움을 받고 살아야 할 수 있습니다. 갑작스럽게 발생하는 치명..

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• · 2025. 2. 17.
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붓고 뻣뻣함 유심히 보자! 관절염의 원인, 증상, 최신 치료법 탐구하기

류마티스 관절염은 전 세계적으로 많은 이들에게 영향을 미치는 만성 염증성 질환입니다. 이 질환은 주로 관절에 통증과 부종을 유발하며, 시간이 지남에 따라 관절의 기능을 제한할 수 있습니다. 원인은 복잡하고 다양하지만, 유전적 요인과 면역 체계의 이상이 주요한 역할을 합니다. 최신 연구와 치료법은 환자들에게 희망을 주고 있으며, 이를 통해 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.유심히 보자 사례1)김씨는 60대 중반의 남성이 있습니다. 평생 바쁘게 살아온 중에 손가락에 퇴행성 류마티스 관절염 진단을 받았습니다. 처음에는 단순한 피로감으로 여겼으나, 손가락 관절의 붓기와 아침에 뻣뻣함이 심해지면서 붓고 손가락 움직일때 너무 아프고 가끔 열감도 나서 병원을 찾게 되었습니다. 손..

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• · 2025. 2. 15.
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뇌동맥류의 원인, 증상, 치료법, 예방법에 대한 종합 가이드, 평범한 50대의일상의 변화

뇌동맥류는 뇌동맥 일부가 약해져 뇌의 혈관이 비정상적으로 부풀어 오르는 상태로, 심각한 합병증을 초래할 수 있는 위험한 질환입니다. 이 질환은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 유전적 요인이나 고혈압이 주요한 원인으로 알려져 있습니다. 증상은 다양하게 나타날 수 있지만, 두통이나 시각 장애와 같은 신경학적 증상이 흔히 보고됩니다. 조기 진단과 치료가 중요하며, 다양한 치료 방법이 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.평범한 50대의 일상의 변화50대 남자, 그의 일상은 평범했습니다. 아침에 일어나 달달한 믹스 커피를 마시고, 출근길에 핸드폰을 보며 하루를 시작했습니다. 퇴근길에 동료들과 맛난 삼겹살과 얼큰짭잘한 국물에 소주를 마셨습니다.그러던 어느 날, 그의 생활에 불현듯 찾아온 어떤..

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• · 2024. 12. 24.
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췌장의 모든것, 침묵의 췌장암 원인, 증상, 진단, 치료, 예후, 예방법 알아보자

[같이 보면 도움 되는 포스트]➡️ 췌장이 뭔가요? 췌장암, 예방을 위한 생활습관과 식이요법 살펴보기 췌장암은 초기 단계에서 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 어려운 암 중 하나입니다. 하지만 병이 진행됨에 따라 여러 가지 신체적 변화가 나타날 수 있습니다. 소화 불량, 체중 감소, 복통 등 다양한 증상이 동반될 수 있으며, 이러한 증상들은 다른 질병과 혼동될 수 있어 주의가 필요합니다. 췌장암에 대한 정확한 이해는 조기 발견과 치료에 큰 도움이 됩니다.췌장의 크기, 위치췌장은 우리 몸의 중앙 깊숙한 후복막에 위치하며 조기 발견이 어렵습니다.  췌장은  명치 끝과 배꼽 사이 상복부에 위치한 소화기관으로 옆으로 길게 되어 있습니다.  인슐린을 분비하여 음식물을 분해하고 혈당 조절을 담당 합니다. 췌장은 머리, ..

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• · 2024. 10. 25.
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인풀루엔자와 감기의 구별? 인플루엔자 예방을 위한 효과적인 방법

[같이 보면 도움 되는 포스트]➡️ 목이 아파요 어떻게 할까요? 목 감기에 항생제 필요 한가요? 인플루엔자는 매년 전 세계에서 수많은 사람들에게 영향을 미치는 호흡기 감염 질환입니다. 주로 겨울철에 유행하며, 독감 바이러스에 의해 발생합니다. 감염되면 고열, 기침, 인후통 등 다양한 증상이 나타나며, 심한 경우 합병증으로 이어질 수 있습니다. 예방접종과 개인위생 관리가 중요한 이유도 바로 여기에 있습니다. 인플루엔자에 대해 더 깊이 이해하고 대비하는 방법을 알아보려면 아래 글에서 자세하게 알아봅시다. 독감에 걸리지 않으려면 평소에 면역력을 높이고 잘 쉬는 것이 좋습니다.  매년 백신을 접종하고, 손위생, 사람이 많은 곳 피하고, 기침 예절을 지킵니다.  건강한 생활습관으로 균형잡힌 식사, 규칙적 운동, ..

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• · 2024. 10. 24.
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어깨의 비밀, 회전근개 파열의 원인과 증상, 치료 여정 탐험하기

회전근개 파열은 어깨의 회전근개 조직이 손상되거나 찢어지는 상태로, 주로 스포츠 활동이나 반복적인 어깨 사용으로 인해 발생합니다. 이로 인해 통증, 약화 및 운동 범위 제한 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 진단은 물리적 검사와 이미징 검사를 통해 이루어지며, 치료 방법으로는 비수술적 접근과 수술적 치료가 있습니다. 재활 과정은 회복에 중요한 역할을 하며, 적절한 운동과 관리가 필요합니다. 회전근개 파열이 어떤건가요?회전근개는 우리 몸에서 360도 회전이 가능한 유일한 어깨 관절입니다. 가장 넓은 운동범위를 가지고 있는데 회전근개 파열은 어깨의 회전근개(rotator cuff)가 손상이나 찢어진 상태를 말합니다. 4가지의 힘줄, 견갑하건, 극상건, 소원건, 소흉근은 어깨의 안정성과 운동에 중요한 역할을 ..

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• · 2024. 10. 22.
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