골밀도(BMD) 수치, 우리 몸에서 영양분 소실단계, 골다공증과 만성피로를 극복하는 효과적인 방법

골다공증과 만성피로는 현대인들이 흔히 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 쉽게 골절될 위험이 높아지는 질환으로, 특히 노인층에서 주의가 필요합니다. 반면 만성피로는 신체적, 정신적 피로감이 지속적으로 이어지는 상태로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 두 가지 문제는 서로 연결될 수 있으며, 적절한 관리와 예방이 중요합니다. 우리 몸의 영양분 소실단계우리 몸의 영양성분이 부족해 지면 에너지를 유지하기 위하여  간과 근육에 저장된 글리코겐이 소모되며-> 몸은 지방을 에너지 원으로 사용하고-> 지방이 고갈되면  단백질을 에너지 원으로 사용하며 근육이 소실되며 -> 결국은 뼈 소실로 이어집니다.  특히 칼슘과 비타민 D의 결핍은 뼈의 밀도를 감소시켜 골다공증과 같은 문제..

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• · 2024. 10. 19.
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다발성 경화증(Multiple Sclerosis, MS) 진단시 어떤 검사를 하는지? 원인, 진단, 치료, 관리 전략?

[같이 보면 도움 되는 포스트]➡️ 다발성 경화증(Multiple Sclerosis) 관리하는 5가지 효과적인 방법 살펴보자➡️ 마비가 나타날 수 있는 질환은 무엇? 한쪽팔 마비의 원인과 대처 방법 알아보자 다발성 경화증(MS)은 중추신경계에 영향을 미치는 질환으로, 면역 체계가 자신의 신경 섬유를 공격하여 다양한 신경학적 증상을 초래합니다. 이 질환은 개인마다 증상이 다르게 나타나며, 피로, 시력 문제, 운동 능력 저하 등 여러 형태로 나타날 수 있습니다. 특히 젊은 성인에서 주로 발생하며, 그 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 다발성 경화증에 대한 이해는 환자와 그 가족에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.다발성 경화증 어떤 검사를 하는지?신경학적 검사 (Neuro..

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• · 2024. 10. 11.
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위암(Stomach Cancer) 증상, 위암 가능성 확인 검사, 수술 후 회복을 위한 관리 방법들

위암은 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 심각한 질병입니다. 위암 수술은 암의 진행 정도와 환자의 건강 상태에 따라 다양한 방법으로 시행됩니다. 이 과정에서 전문의의 진단과 치료 계획이 매우 중요합니다. 수술 후 회복과 관리 또한 환자의 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 위암 수술에 대한 기본적인 이해를 돕기 위해 아래 글에서 자세히 알아봅시다. 요즘 단짠 단짠 음식이 유행하고 좋아하시죠? 가끔 먹고 싶고 생각 나기도 하구요!하지만 맵고 짠 음식, 훈제, 가공육, 흡연, 비만 헬리코박터 파일로리 감염, 그외 나이 유전, 환경적 요인 등은 위암의 원인이 될 수 있습니다.위암 증상속이 더부룩하고 속쓰림이 있으며 소화불량 증상이 있으신가요? 특별한 이유없이 체중이 감소하고 식욕이 떨어져 밥맛이..

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• · 2024. 10. 11.
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가슴 통증, 한쪽 팔 다리의 마비 증상, 그런데 심근경색도 뇌졸중도 아니다? 실제 경험 사례 1일

추석날 아침이다. 60대 중반의 남성, 민호씨는 양양이와 멍멍이들에게 먹이를 주고 장모님 집에 가려 준비하고 있었다. 그런데 갑자기 가슴이 쪼이고 아프고 식은땀이 온 전신에서 흘렀다. 한쪽 손의 힘이 빠지는 느낌으로 손에 쥐는 힘이 약해졌다. 평소와는 느낌이 많이 달랐다. 처음에는 단순한 피로 때문이라고 생각했지만, 그 감각은 점점 더 심해졌다. 온 몸이 땀으로 젖어들고 가슴의 압박이 조여왔다. “이상하네…” 왜 가슴이 쪼여오지? 협심증! 심근경색증인가? 손의 힘도 빠지고 뇌졸중인가 여러 가지 생각이 들었다. 걸어보니 걸음걸이는 잘 정상적으로 걸었다. 하지만 응급을 요하는 심뇌혈관 질환으로 느껴져서 119를 불러야 하는데 요즘 의료 대란으로 의사도 없고 명절에는 절대 아프면 안된다는 말들이 했었다. 그런..

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• · 2024. 10. 9.
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희귀 질환, 급성 횡단성 척수염 원인, 증상과 치료법 알아보자

급성 횡단성 척수염은 척수의 염증으로 인해 신경 기능에 영향을 미치는 심각한 질환입니다. 이 질환은 주로 면역계의 이상 반응으로 발생하며, 감각 및 운동 기능의 저하를 초래할 수 있습니다. 급성 횡단성 척수염은 갑작스럽게 나타나며, 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 다양한 원인에 의해 유발될 수 있어, 증상과 경과는 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 팔과 다리의 힘이 약해지거나 마비되는 증상을 느끼셨나요? 가슴의 통증이나 식은땀을 경험하셨나요? 감각이 둔해지거나 저림 등의 이상 감각이 발생하거나 허리,팔, 다리 등에서 통증이 발생하거나 배뇨, 배변이 어렵고 괄약근 이상을 느끼셨나요? 이럴때 우리는 보통 뇌졸중이나 심근경색의 심혈관계 질환을 생각할 수 있습니다. 그런데 이 증상은 바로 급성 횡단성 ..

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• · 2024. 10. 9.
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눈이 보내는 신호, 눈곱이 생기는 원인, 눈곱이 많이 끼는 이유, 눈곱 줄이는 방법

눈곱은 많은 사람들이 아침에 눈을 뜨면 흔히 경험하는 현상입니다. 이는 눈의 자연스러운 방어 메커니즘으로, 눈의 이물질이나 분비물이 모여 형성됩니다. 하지만 눈곱이 지나치게 많이 끼는 경우, 건강상의 문제를 나타낼 수 있습니다. 특히, 알레르기나 감염 등 다양한 원인이 있을 수 있는데요. 이러한 이유들을 정확히 이해하는 것은 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.눈곱이 생기는 주요 원인눈곱은 일반적으로 정상적으로 생길 가능성이 많이 있습니다. 그런데 감염에 될 경우에는 눈동자의 충혈과 가려움 눈의 통증이 동반되며, 눈곱색이 진노랑 입니다. 눈의 감염이 의심되면  안과에 방문하여 정확히 원인 파악과 치료 받도록 합니다. 눈물의 분비: 눈물이 과도하게 분비되거나, 눈물이 제대로 배출되지 않을경우알러지..

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• · 2024. 9. 16.
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